六十年老配方 － 紅燒牛油醬拌麵-台麵 如果說思念是一種病，那老爺爺的私房家鄉料理，就是解藥，你還記不記得小時候家裡餐桌上的味道? 小時候家裡餐桌上的味道，獅子頭、台式紅燒肉、或者只是一個剛蒸出籠的鮮肉包，大部分人只要願意，高雄南下和北上的列車，就可以嘗一嘗思念的味道。
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「今天 好嗎？」邀請各方朋友分享在不安定的氛圍下如何保持平靜的心、把異常轉為日常。包括教育學者洪蘭、音樂家尤虹文、藝術研究學者陸仲雁、前元智大學校長彭宗平、心靈工坊總編輯王桂花、知名教育訓練專家王介安、音樂人宋銘、資深媒體人劉忠繼…等數十位講者，以各自領域中的生活心得與建議，陪伴大家一起度過這段困難期。
